استرس و فنون کاهش استرس

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات103

فهرست:
استرس و فنون کاهش استرس 46
استرس و فنون کاهش استرس 47
استرس کار درمانی : 50
دیدگاه درمانگر: در نقش درمانی 52
بهبود ارتباطات با محیط خود 53
اختلال هیجانی فصلی: 53
نوردرمانی: نور به عنوان یک عامل درمانی 55
فنونی برای تحت کنترل درآوردن استرس 57